心斎橋駅すぐ・サバ料理の専門店「バッテラロック」サバは血圧を下げる効果が期待できる！？

みなさん、こんにちは！
心斎橋駅2番出口より徒歩5分！

ノスタルジックな店内とカフェのような可愛い外観♪
大阪市西区新町のサバ料理専門店！
「寿司バール　バッテラロック」です。

本日、5月17日は「高血圧の日」です。

あまり嬉しくない響きですが、高血圧への自覚と、その管理の啓発を目的とされているそうです。

高血圧ってどれくらいの人のことをいうの？と思われると思いますが、最低血圧が90mmHg・最高血圧が140mmHgの値の方が対象となり、病気を引き起こす原因につながりやすいのが特徴。

一般的に高血圧の方の改善方法としては、塩分を控える、糖質を控える、食物繊維を多くとる、といったことが挙げられますね。

つまり、食事で改善されることが多いようです。

血圧を下げる効果が期待できる食品は下記の通り。

・サバ・サンマ・イワシなどの青魚などDHA・EPAを含むも
・野菜・海草・大豆製品・果物などカリウムを含むもの
・海藻・果物・芋・豆類や野菜など食物繊維を多く含むも
・お酢
・オリーブオイル

サバが持つ色々な効果は、前にもお伝えしましたが、血圧を下げる効果も期待できるんですね。

当店はサバ専門店です。
様々なメニューでサバを楽しんでいただけるのが魅力です。

もちろん、シンプルに「塩鯖」もご用意しております。
身体のことも労わりながら、サバ料理専門店がご提供するサバメニューをぜひ、ご堪能ください。
ご来店お待ちしております。

【　店舗情報　】
寿司バール　バッテラロック

大阪府大阪市西区新町1丁目20番26号メゾンドール1Ｆ

TEL       ：06-4390-9108
営業日　 ：月～土、祝前日
定休日 　： 日曜・祝日
営業時間 ：1７:00～翌１:00
               料理ラストオーダー　 翌0:00
ドリンクラストオーダー　翌0:30

アクセス：御堂筋線心斎橋駅2番出口より徒歩3分/
　　　　　四ツ橋線四ツ橋駅2番出口より徒歩3分/
　　　　　長堀鶴見緑地線西大橋駅2番出口より徒歩4分